Manfaat dan Kebutuhan Air Bagi Tubuh Manusia
3. Perawatan kecantikan
4. Untuk kesuburan
Menurut hasil penelitian dari sebuah lembaga riset trombosis di London, Inggris, jika seseorang selalu mandi dengan air dingin maka peredaran darahnya lancar dan tubuh terasa lebih segar dan bugar. Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus. Bahkan, mandi dengan air dingin di waktu pagi dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Dengan begitu kesuburan serta kegairahan seksual pun akan meningkat. Selain itu jaringan kulit membaik, kuku lebih sehat dan kuat, tak mudah retak.
5. Menyehatkan jantung
Air juga diyakini dapat ikut menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran papas, usus, dap penyakit kewanitaan, dll.
6. Sebagai obat stroke
7. Efek relaksasi
8. Menguruskan badan
9. Tubuh lebih bugar
Jumlah air yang menurun dalam tubuh, fungsi organ-organ tubuh juga akan menurun dan lebih mudah terganggu oleh bakteri, virus. Namun, tubuh manusia mempunyai mekanisme dalam mempertahankan keseimbangan asupan air yang masuk dan yang dikeluarkan. Rasa haus pada setiap orang merupakan mekanisme normal dalam mempertahankan asupan air dalam tubuh. Air yang dibutuhkan tubuh kira-kira 2-2,5 l (8 – 10 gelas) per hari. Jumlah kebutuhan air ini sudah termasuk asupan air dari makanan (seperti dari kuah sup, soto), minuman seperti susu, teh, kopi, sirup. Selain itu, asupan air juga diperoleh dari hasil metabolisme makanan yang dikonsumsi dan metabolisme jaringan di dalam tubuh.
Jus't 4 share... :)
Info lain terkait : Manfaat dan Kebutuhan Air Bagi Tubuh Manusia
-
Mendikbud Anies Baswedan: Kini Tugas Guru Membangun Siswa Berkarakter Jujur dan Tangguh
Minggu lalu Menteri Pendidikan dan Kebudayaan (Mendikbud) Anies Baswedan meminta kepala sekolah agar menjadikan sekolah sebagai tempat yang menyenangkan bagi para siswa layaknya taman dan menjadikan para siswa punya karakter…
-
Download Free RPP dan Silabus Berkarakter
Untuk Sobat BRM Semua kali ini Batara Raya Media Menyediakan FIle Gratis Download RPP dan Silabus Berkarakter Secara Cuma cuma Pengunjung semua Silahkan Download, Untuk yang belum Ada Bisa rekues…
-
Cara Memasang Google Analitycs di Blog
Salam sobat Arena,dan Sobat BRM kali ini saya mau berbagi seputar Google Analistyc untuk para blogger mungkin ini sangat penting, kenapa....? karena ini sangat berpengaruh untuk statistik blog kita. dan…
-
Kenakalan Remaja VS Kenakalan Orang Tua Mari Kita Cermati
Nakal artinya suka berbuat kurang baik (tidak menurut, mengganggu dsb, terutama bagi anak-anak). Juga berarti buruk kelakuan. Kenakalan adalah kata sifat dari nakal atau perbuatan nakal. Bisa juga berarti tingkah…
-
Cara Mengetahui No Hape Sendiri
Cara cek untuk mengetahui no hp sendiri - Masihlah wajar rasanya kalau kita sering kali lupa dengan no hape sendiri, apalagi yang sering gonta ganti no hp.Bingung saat di tanya…